کدام سالمندان دچار گرفتگی عضله می‌شوند؟ + راه درمان

اگر از هر سالمند یا میانسالی سوال کنید، بزرگترین ترس زندگی خود را یک چیز قلمداد می‌کند: تنهایی.

تمرین تنفس دیافراگمی (شکمی) بر عملکرد ریوی سالمندان مبتلا به بیماری‌های انسدادی مزمن ریه اثر مثبت دارد.

محققان دریافتند که حس تنهایی در گروه، عملکرد مغز را کاهش دهد.

سالمندی جمعیت و به عبارت بهتر، رشد جمعیت بیش از 64 سال، در بلند‌‌مدت بر رشد اقتصادی کشور اثر منفی خواهد داشت.

وحید قبادی دانا رئیس سازمان بهزیستی و معاون وزیر رفاه، درباره دلائل نگارش سند ملی سالمندی توضیح داد. وی با اشاره به اینکه امسال با هماهنگی‌های مناسبی که میان دو وزارتخانه اصلی متولی موضوع سالمندان (وزارت رفاه و ...

وحید قبادی دانا رئیس سازمان بهزیستی و معاون وزیر رفاه، درباره دلائل نگارش سند ملی سالمندی توضیح داد. وی با اشاره به اینکه امسال با هماهنگی‌های مناسبی که میان دو وزارتخانه اصلی متولی موضوع سالمندان (وزارت رفاه و ...

این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، شما بتوانید فواید رسیدن به این آرزو را درک کنید. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، انگیزه بیشتری می‌دهد.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در سالمندان به ضعف عضلانی منجر می‌شود و از این طریق سلامت کلی بدن را تهدید می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه مک مستر تاثیر ورزش بر مغز را بررسی کردند و دریافتند که تمرینات با شدت بالا، حافظه سالمندان را بهبود می‌بخشد.