توصیه های تغذیه ای به سالمندان در روزهای کرونایی

کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی بر قسمت‌های مختلف جسم از جمله سلامت روان تأثیر می گذارد.

برخی عناصر موجود در برخی از مواد غذایی در صورت گرم شدن دوباره به شدت مضر می شوند.

«آلرژی» یا «حساسیت فصلی»؛ عارضه‌ای که افراد زیادی با شروع فصل پاییز با آن دست و پنجه نرم می کنند، عارضه‌ای که بیماری حادی محسوب نمی‌شود.

 کلم بروکلی از دسته سبزیجات پرطرفدار و از خانواده کلم است که مصرف آن تاثیرات بسیاری بر سلامتی شما خواهد داشت.  

درباره خاصیت‌های باورنکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی بیشتر بدانید.

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های است که با بالا رفتن سن خود را نشان می‌دهد، بیماری که با نوشیدن شیر می‌توانید از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

مواد غذایی فوق‌العاده‌ای که در این نوشتار با آنها آشنا می‌شوید به حفظ سلامت بدن زنان در سنین بالای 50 کمک زیادی می‌کنند و در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ها و پوکی استخوان موثر خواهد بود.

سالانه صدها محصول - لوسیون‎، کرم و مکمل‌‎های خوراکی - وارد بازار می‌‎شوند تا از شروع پروسه سالمندی جلوگیری کرده یا سرعتش را کم کنند اما تاکنون نشانه‌‎ای از موثر بودن این داروها به ...

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از انواع چربی‌های سالم هستند و به کاهش خطر بروز بیماری قلب و عروق، افسردگی، زوال عقل و روماتیسم مفصلی کمک می‌کنند.