مصرف روغن بادام زمینی می توانید به سلامت قلب و کنترل فشار خون در سالمندان کمک کند.

فواید مارچوبه عبارت است از ثابت نگه داشتن سطح هموسیستئین، محافظت از عروق خونی، تنظیم سطح قند خون، بهبود وضعیت پوست، تسکین دهنده علایم پریود، افزایش قدرت باروری و بهبود قدرت بینایی.

یافته‌های یک پژوهش نشان داد که نیمی از سالمندان بررسی‌شده احساس تنهایی می‌کنند.

انسان‌ها زمانی که به سن بالاتری می‌رسند، مزاج سرد و خشک دارند و باید ازغذاها و نوشیدنی‌هایی که مزاج گرم و تر دارند، مصرف کنند.

مهمترین توصیه تغذیه ای برای این سنین، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تامین گردد.

درد دندان یکی از دردهایی است که می تواند موجب ناراحتی، عفونت و شکستگی دندان شود.

تغدیه مناسب برای سلامت چشم اهمیت زیادی دارد و خوردن یک سری از مواد غذایی ها می تواند سلامت چشمتان را تهدید کند.

با رسیدن فصل پاییز آلودگی هوا نیز خواهد آمد، بنابراین نیاز است تا با داشتن تغذیه مناسب از بدن خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنید.