plusresetminus
۰
کد مطلب : ۶۱۴۹
جدیدترین تحقیقات دانشمندان در آمریکا نشان می دهد که افزودن فندوق به رژیم غذایی سالمندان موجب مقابله با آلزایمر، افزایش منیزیوم و ویتامین E و کاهش کلسترول بد در بدن می شود.
تاریخ انتشارپنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۱:۲۸
خواص فندوق برای سالمندان
خواص فندوق برای سالمندان
به گزارش خبرنگار شادمان، مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی اورگان انجام شده است نشان می دهد که سالمندانی که برای چند ماه فندوق را به رژیم غذایی خود اضافه کرده اند، به طور باورنکردنی سطح ویتامین ای (E) و منیزیوم در بدنشان بالا رفته است.
در این مطالعه 32 نفر از افراد بالای 55 سال به مدت 16 هفته حدود 57 گرم فندق یا حدود یک سوم فنجان مصرف کردند. نتایج نشان داد افزایش غلظت منیزیم در خون و ویتامین E سبب شده تا بدنشان عملکرد بهتری داشته باشد.
نتایج این مطالعه نشان می دهد بسیاری از سالمندان به مقدار کافی ریز مغذی دریافت نمی کنند و همین موضوع آنها را در معرض خطر ویژه ای قرار داده است. که از جمله کی توان به آلزایمر اشاره کرد.
الکس میشلز ، محقق موسسه لینوس پائولینگ در این ارتباط می گوید: این اولین بار است که چنین مطالعه ای فقط بر روی افراد مسن انجام شده است. و ما توانستیم بخشی از این معما که آیا فندق می تواند به طور خاص وضعیت تغذیه افراد مسن را بهبود بخشد را پاسخ دهیم.
 
مارت ترابر، استاد دانشکده بهداشت عمومی OSU، گفت: تعیین تغییرات در سطح توکوفرول در خون افراد مسن دشوار است زیرا آنها به سمت افزایش سطح کلسترول تمایل دارند که منجر به حفظ توکوفرول بیشتری در خون شود.
آوا هلن پاولینگ استاد انستیتوی لینوس پاولینگ.  نیز می گوید که تحقیقی روی میزان ویتامین E در ادرار سالمندانی که فندوق مصرف کردند انجام شد و دریافتیم که تابولیت آلفا کربوکسی اتیل هیدروکسی کرومانول که یک مولکول ویتامین E است در ادرار این افراد افزایش چشمگیر داشته است.
همچنین این تحقیق نشان داد که علاوه بر افزایش ویتامین E و منیزیوم در خون، سطح ملسترول بد نیز کاهش یافته است. بنابراین دانشمندان به مصرف فندوق توصیه و تاکید می کنند که آن را حتما باید به رژیم غذایی افراد سالمندان افزود.

40 خاصیت فندوق
فندق میوه ای با طبع گرم و خشک که بیشتر در نواخی کوهستانی ایران یافت و پرورش داده میشود. از فواید بسیار مهم آن میتوان به تقویت قوای جنسی اشاره کرد. و همچنین خوردن فندق در بین غذا برای معده و روده بسیار مقوی است .در ادامه این مطلب در  با 40 خاصیت معجزه آسای فندوق آشنا شوید.
   
1- برای سرفه‌های مزمن 30 گرم مغز فندق همراه عسل ساعت 10 صبح میل شود این باعث می‌شود که اخلاط سینه و ریه خارج گردد.
2- ضماد سوخته فندق با پی بز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است.
3- برای زخم‌های واریس 50 گرم پوست درخت فندق و 1000 گرم آب (آبی که مخلوط با سرکه است) را جوشانده زخم‌ها را بشویید.
4- برای تنظیم قاعدگی 20 گرم پوست فندق را در 1000 گرم آب جوشانده در فواصل قاعدگی روزی یک فنجان میل شود.
5- فندق پایین آورنده فشار خون است.
6- کسانی را که مار زده است کشمش با فندق میل کنند.
7- کسانی که سنگ کلیه دارند روزی 15 دانه فندق، غذای مناسبی برای آنها می‌باشد.
8- برای رفع کرم کدو روغن فندق را بگیرید و به مدت 15 روز، روزی یک قاشق سوپ خوری از آن روغن میل کنید.
9- روغن فندق تقویت کننده نیروی شهوانی است.
10- کسانی که درد مفاصل دارند روزانه 10 دانه فندق بخورند.
11- کسانی که نقرس دارند صبحانه 30 عدد فندق + یک قاشق عسل خوب جویده میل شود و همراه آن یک لیوان شیر مصرف شود.
12- کسانی که درد استخوان دارند صبحانه از روش شماره 14 استفاده کنند.
13- برای تقویت ریه مانند شماره 14 استفاده شود.
14- افراد مسلول فندق + خرما یا انجیر همراه شیر به عنوان صبحانه بخورند.
15- کسانی که ضعف عمومی دارند روزانه 10 عدد فندق بخورند.
   
16- کسانی که می‌خواهند لاغر شوند 10 گرم گل فندق در 300 سی سی آب دم کرده بعد از هر غذا یک استکان بخورند.
17- کسانی که بیماری MSدارند در غذای روزانه خود فندق را بگنجانند.روزانه20عدد،اطفال10عددهمراه‎یک‎ قاشق‎ عسل میل‎کنند.
18- کسانی می‌خواهند روده‌های آنها تقویت شود در هنگام گرسنگی 10 عدد فندق بخورند.
19- فندق مقوی مغز است و جوهر دماغ را زیاد می‌کند و برای نیروی تفکر و تعقل یک غذای بسیار خوبی است.
20- برای پادزهر سموم بعد از غذا 5 دانه فندق با انجیر میل شود.
21- کسانی که کوسه هستند فندق را سوزانده با پی بز مخلوط کنند بصورت بمالند.
22- اگر کم خون هستید بعد از هر غذا 5 دانه فندق بخورید.
23- اگر چنانچه مبتلا به قلنج کلیه شدید بعد از غذا 6 عدد فندق را خوب جویده میل نمایید.
24- خانم‌هایی که دوره قاعدگی آنها دردناک و زیاد است پوست فندق را جوشانده بعد از غذا یک فنجان بخورند.
25- کسانی که رخسار زرد دارند برای درمان آن روزانه 10 دانه فندق بخورند.
26- کسانی که سرطان دارند صبحانه 20 عدد فندق و 3 عدد خرما با یک لیوان آب هویج میل کنند.
27- کسانی که موخوره دارند فندق را سوزانده با سرکه مخلوط کنند با آب رقیق نمایند سر موها را با آن محلول ماساژ دهند.
28- اگر چشم نوزادی آبی یا ازرق است شما می‌توانید فندق را بسوزانید نرم کنید با روغن زیتون مخلوط کنید و چند روز بر فرق سر نوزاد بمالید. سپس چشم آنها خوب سیاه و جذاب می‌گردد.
29- خانم‌هایی که حامله هستند روزی 5 دانه فندق میل کنند.
30- جهت رفع چین و چروک صورت : روغن فندق یک قاشق چای خوری و روغن جوانه گندم یک قاشق چای خوری.
31- برای درمان جوش صورت روزی 2 مرتبه با نوک انگشت از روغن فندق روی جوشهای صورت بگذارید.
   
32- فندق تقویت کننده‌ نطفه می‌باشد، 10 صبح و 5 عصر همراه خرما میل شود.
33- فندق حاوی منیزیم و پتاسیم می‌باشد و این مواد بزرگترین داروی مقوی قلب و کلیه ها هستند.
34- به خاطر وجود آهن در فندق می‌توان گفت که یکی از بهترین عوامل سازنده گلبولهای قرمز می‌باشد.
35- فندقاختلال در رشد مو را برطرف می‌کند.
36- فندق به خاطر داشتن ویتامین A و C برای تقویت پوست و ناخن و مو و تقویت بینایی بسیار مفید است.
37- فندق به خاطر داشتن ویتامین‌های B برای درمان ضعف اعصاب، سستی و خمودگی، هیجان و اضطراب بسیار مؤثر است.
38- برای درمان سیاتیک برگ خشک درخت فندق را سائیده با کمی خاکستر آتش سیگار و نمک مخلوط نموده با روغن منداب مخلوط کرده محلول را به محل درد بمالید.
39- فندق باعث تنگ کردن عروق زیر پوست و باعث کشیدگی پوست و تغذیه و درمان آن می‌شود.
40 – فندوق سموم را از بدن خارج می کند.
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما