مواد غذایی فوق‌العاده‌ای که در این نوشتار با آنها آشنا می‌شوید به حفظ سلامت بدن زنان در سنین بالای 50 کمک زیادی می‌کنند و در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ها و پوکی استخوان موثر خواهد بود.

سالانه صدها محصول - لوسیون‎، کرم و مکمل‌‎های خوراکی - وارد بازار می‌‎شوند تا از شروع پروسه سالمندی جلوگیری کرده یا سرعتش را کم کنند اما تاکنون نشانه‌‎ای از موثر بودن این داروها به دست نیامده است. متخصصان پیری‎شناسی معتقدند افراد در دوران میانسالی و سالمندی نیز با تمرکز بر روی تندرستی بدن‎شان می‌توانند از ...

تماشای تلویزیون چه اشکالی دارد؟ تماشای روزی یکی دو ساعت تلویزیون هیچ اشکالی ندارد اما دلایل زیادی وجود دارد که شما بیشتر از این زمان نباید تلویزیون تماشا کنید.

سرگیجه اختلال پزشکی است که علائم و نشانه‎های آن در سالمندان متفاوت است. سرگیجه می‎تواند در نتیجه بروز مشکل در چشم‎ها، گوش‎ها، غده تیروئید، ریه، مثانه، سیستم اسکلتی عضلانی، مغز و قلب بروز کند. تشخیص اختلال تعادل دشوار است چرا که عفونت گوش، تغییر فشار خون، مصرف دارو و ... می‎توانند در بروز این مشکل موثر باشند در چنین موقعیتی بهترین ...

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از انواع چربی‌های سالم هستند و به کاهش خطر بروز بیماری قلب و عروق، افسردگی، زوال عقل و روماتیسم مفصلی کمک می‌کنند.

بیش از نیمی از زنان و مردانی که بیش از 65 سال دارند به دلایل متعدد که در این نوشتار خواهد آمد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌‎کنند.

از هر 10 هزار نفر یک فرد آمریکایی به صد سالگی می‌‎رسد. به عبارت دیگر، در حدود 60 هزار صد ساله در ایالات متحده زندگی می‌کنند. در دهه گذشته، محققان از این‎که بیشتر این افراد در دهه نهم عمرشان بدون این‎که از مشکلی رنج ببرند به به تنهایی زندگی می‌کردند شگفت زده شدند. پژوهشگران برای درک بهتر طول عمر استثنایی صدسالگان روی تعدادی از آنها آزمایش‌های جسمی ...

نتایج تحقیقات دانشمندان مدرسه پزشکی دانشگاه مارسی فرانسه نشان داده استرس بیش از حد، سیستم ایمنی بدن میانسالان و سالمندان را تضعیف می‌کند. در این نوشتار با روش‌های تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می‌‎شویم.

فراموشی خفیف در دوران سالمندی می‌تواند طبیعی باشد. تنها یک درصد از 65 سالگانی که فراموشی خفیف دارند به بیماری آلزایمر مبتلا می‌‎شوند.

جمعیت جهان در حال پیر شدن است. در سال 2050، برای نخستین بار جمعیت سالمندان جهان بیشتر از جوانان خواهد شد. این تغییر جمعیتی تاثیر زیادی بر کشورها خواهد گذاشت. در این نوشتار نگاه دقیق‎تری به زندگی سالمندان غنا، چین، آلمان، پرو و سوئد خواهیم کرد.

افزایش طول عمر یکی از نشانه‌های ارتقاء سطح زندگی و رفاه در اروپا است اما قرار گرفتن در کنار تعداد اندک زاد و ولد مشکلات اجتماعی و اقتصادی زیادی برای کشورها ایجاد می‌کند. شاید بدترین بحران این است که تعداد افرادی که توان مراقبت کردن از سالمندان را دارند به سرعت در حال کم شدن هستند.

کارشناسان می‌گویند بیش از 80 درصد از سکته‌های مغزی قابل پیشگیری هستند. یک چهارم افرادی که سکته مغزی کرده‌‎اند یکی از عوامل خطرزا را بروز داده بودند. برای کاهش بروز عوامل خطرزا چه باید کرد؟  

سالمندان فعال و مستقل ترجیح می‌دهند وقت‌شان را همراه با همسالان‌شان‎ در فعالیت‌های اجتماعی و تفریحی سپری کنند در حالی که سالمندانی که به ندرت از خانه خارج می‌شوند بیشتر از امکاناتی که در منزل وجود دارد استفاده می‌کنند. در این یادداشت درباره‌ی مناسب سازی فضای منزل برای 60+ها بیشتر می‌خوانید.

 رژیم غذایی سرشار از فیبر به تحرکت روده و پیشگیری از این مشکلات کمک می‎کند. فیبرها همچنین در کاهش کلسترول و تنظیم قند خون نقش دارند.

اقتصاددانان مدت‌هاست درباره چگونگی ورود سالمندان بازنشسته به مشاغل سنتی و مدرن بحث و گفت و گو می‌کنند. آمارهای منتشر شده توسط اداره آمار فدرال آمریکا نشان می‌دهد بیش از 11.4 درصد از 50 تا 62 سالگان مشاغل مدرن دارند.

در جهان تعداد زیادی کارآفرین است که ایده‌های بزرگ‌شان را در دوران میانسالی و سالمندی به ثمر رسانده‌اند. در این نوشتار به پنج کارآفرین سالمند می پردازیم که ثابت کرده‌اند، موفقیت سن و سال نمی‌شناسد.

در حالی که ممکن است خارش چشم، بینی و گلو و ریزش آب از بینی و چشم‌ها برای جوانان و میانسالان موضوعی پیش پا افتاده باشد اما برای سالمندان می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند.

بیش از پنج میلیون ایرانی پوکی استخوان دارند و باید با شکستگی استخوان دست و پنجه نرم کنند. تقریبا نیمی از زنان پنجاه‌ساله شکستگی استخوان را تجربه می‌کنند. در این مقاله با عوامل و نشانه‌های پوکی استخوان و راه‌های پیشگیری از آن آشنا خواهید شد.

در این نوشتار با پنج اپلیکیشن کاربردی کاهش وزن و حفظ تناسب اندام جهت استفاده‌ی سالمندان آشنا خواهید شد.  

استرس چیزی است که می‌تواند باعث به هم خوردن تعادل بدن و بروز مشکلات جسمی و روحی - بیماری، عفونت، آسیب دیدگی و پرخاشگری شود