کمبود ویتامین دی به ضعف عضلانی سالمندان منجر می‌شود

سالمندی جمعیت و به عبارت بهتر، رشد جمعیت بیش از 64 سال، در بلند‌‌مدت بر رشد اقتصادی کشور اثر منفی خواهد داشت.

وحید قبادی دانا رئیس سازمان بهزیستی و معاون وزیر رفاه، درباره دلائل نگارش سند ملی سالمندی توضیح داد. وی با اشاره به اینکه امسال با هماهنگی‌های مناسبی که میان دو وزارتخانه اصلی متولی موضوع سالمندان (وزارت رفاه و ...

وحید قبادی دانا رئیس سازمان بهزیستی و معاون وزیر رفاه، درباره دلائل نگارش سند ملی سالمندی توضیح داد. وی با اشاره به اینکه امسال با هماهنگی‌های مناسبی که میان دو وزارتخانه اصلی متولی موضوع سالمندان (وزارت رفاه و ...

این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، شما بتوانید فواید رسیدن به این آرزو را درک کنید. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، به شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، انگیزه بیشتری می‌دهد.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در سالمندان به ضعف عضلانی منجر می‌شود و از این طریق سلامت کلی بدن را تهدید می‌کند.

پژوهشگران دانشگاه مک مستر تاثیر ورزش بر مغز را بررسی کردند و دریافتند که تمرینات با شدت بالا، حافظه سالمندان را بهبود می‌بخشد.

رضا بنفشه‌خواه از بازیگران پیشکسوت سینما و تلویزیون ایران است که تا‌به‌حال از او سریال‌هایی چون باغچه مینو، پشت‌کنکوری‌ها، آژانس‌ دوستی، مزدِ ترس و ماجراهای آقای خیرخواه را دیده‌ایم. هنردوستان، اسم اعضای خانواده ...

مردان سالمند به طور محسوسی زمان بیشتری را به فعالیت‌های دستمزدی اختصاص می دهند و زنان سالمند، بیشتر از مردان، درگیر فعالیت‌های غیردستمزدی نظیر مراقبت و خدمات به اعضای خانوار هستند.

اگر شما یک جفت کفش خوب و راحت بپوشید، فعالیت و جنب و جوش بیشتری خواهید داشت و هنگامیکه فعالیت داشته باشید از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید بود.