عملکرد شانه ی ما فقط به خود مفصل شانه مربوط نیست! قرار گیری و عملکرد مناسب بخش های دیگر مثل استخوان های ترقوه، جناغ و مهره های گردنی و سینه ای هم در کنار استخوان های کتف و بازو مهم است. اگر اینها سر جای خود قرار نگرفته باشند، روی حرکات شانه تاثیر منفی می گذارند.
با افزایش سن ذهنآگاهتر میشویم که ممکن است بتواند علت تجربه کردن احساسات خوب را بیان کند. دکتر ناتالی جی شوک استاد مدرسه روانشناسی دانشگاه ویرجینیای غربی معتقد است:«ذهنآگاهی ممکن است بخش مهمی از سلامت سالمندی باشد.»
در این نوشتار دکتر نانسی ادواردز، رئیس بخش دندانپزشکی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس به برخی از سوالات درباره بهداشت دهان و دندان در سالمندان پاسخ میدهد.
انجام دادن هر کاری بدون دستها بسیار دشوار یا غیر ممکن است.با افزایش سن دستها میتوانند ضعیف و انعطاف ناپذیر شوند.
برخی مشکلاتی که برای دستها ایجاد میشوند علایم و نشانههای بروز بیماریهای جدی است که در این نوشته به برخی از آنها میپردازیم.
شما میتوانید با آموختن مسائل گوناگون درباره بیماری آلزایمر به فردی که از این بیماری رنج میبرد کمک کنید. مراحل و علایم بیماری ممکن است متفاوت باشد اما میتوانند به شما در برنامهریزی برای کمک به عزیزتان کمک کنند.
مرحله 1: رفتار ظاهری طبیعی
وقتی یکی از عزیزانتان در ابتدای این مرحله قرار دارد، علایمی بروز نمی...
مصرف داروهای ضد افسردگی در بیشتر موارد عوارض جانبی اندکی دارند اما بیماران با اجراء توصیه «شروع کم، ادامه دادن آهسته» میتوانند شدت بروز عوارض جانبی را کم کنند.
سالمندان سالم در مقایسه با میانسالان 20 دقیقه و میانسالان در مقایسه با جوانان 23 دقیقه کمتر میخوابند.
محققان اعلام کردند، سالمندانی که از اختلال خواب رنج نمیبرند شبها باید کمتر بخوابند بدون اینکه در طول روز خواب آلود شوند.
بخشی از بیماریها به ویژه در ابتدای ابتلا، بیعلامت هستند اما عوارض منفی آنها بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است به بیماریهای دیگری منجر شود. در این مقاله با 10 آزمایش پیشگیرانه که با ورود به دوران میانسالی و سالمندی باید به طور دورهای انجام دهیم، آشنا خواهید شد.
دهیدراته شدن بدن به زبان ساده یعنی کاهش یا از بین رفتن آب لازم در بدن، وقتی که آب کمی مینوشیم و یا به دلیل بیماری مایعات بدن از دست میروند بدن دهیدراته میشود. در افرادی که بدن ضعیفتری دارند مثل سالمندان کم آبی میتواند خطرآفرین باشد.
در حالی که کم تحرکی در دوران سالمندی یکی از عوامل تحلیل رفتن عضلات و توده چربی بدن است اما مهمترین عامل نیست. در این نوشتار به متداولترین سوالات درباره این مشکل پاسخ میدهیم.
با بالا رفتن سن و ورود به دوره سالمندی ابتلا به برخی از بیماریها عادی می شود. در این نوشتار با روشهای مقابله با پنج بیماری پر چالش دوران سالمندی آشنا میشویم:
پزشکان علت دقیق بروز سندروم غروب آفتاب را نمیدانند. برخی از آنها معتقدند ، تغییراتی که در مغز مبتلایان به زوال عقل و آلزایمر ایجاد میشود بر رفتار ساعت بیولوژیک بدن تاثیر گذاشته و باعث بروز سندروم غروب آفتاب میشوند.
با وجود افزایش امید به زندگی افراد و رشد فزاینده جمعیت سالمندان در جامعه، نقش حمایتی خانوادهها رو به کاهش است. این مسئله ناشی از افزایش شکاف نسلی بین جوانان و سالمندان، کاهش تعداد فرزندان و افزایش طول عمر سالمندان است که افزایش مراقبتهای بیشتر در دوره سالمندی و تهیه مقدمات مورد نیاز را که فناوری اطلاعات سلامت یکی از مهم ترین اجزای آن است، لازم میسازد....