عملکرد شانه ی ما فقط به خود مفصل شانه مربوط نیست! قرار گیری و عملکرد مناسب بخش های دیگر مثل استخوان های ترقوه، جناغ و مهره های گردنی و سینه ای  هم در کنار استخوان های کتف و بازو مهم است. اگر اینها سر جای خود قرار نگرفته باشند، روی حرکات شانه تاثیر منفی می گذارند.

برخی از گیاهخواران برای محافظت از محیط زیست از این نوع رژیم غذایی پیروی می‌کنند.

درباره زدن ماسک بدون پوشاندن بینی بیشتر بدانید.

با افزایش سن ذهن‎آگاه‎تر می‎شویم که ممکن است بتواند علت تجربه کردن احساسات خوب را بیان کند. دکتر ناتالی جی شوک استاد مدرسه روان‎شناسی دانشگاه ویرجینیای غربی معتقد است:«ذهن‎آگاهی ممکن است بخش مهمی از سلامت سالمندی باشد.»

در این نوشتار دکتر نانسی ادواردز، رئیس بخش دندان‎پزشکی مرکز درمانی رونالد ریگان در لس آنجلس به برخی از سوالات درباره بهداشت دهان و دندان در سالمندان پاسخ می‎دهد.

انجام دادن هر کاری بدون دست‌ها بسیار دشوار یا غیر ممکن است.با افزایش سن دست‌ها می‌توانند ضعیف و انعطاف ناپذیر ‎شوند. برخی مشکلاتی که برای دست‌‎ها ایجاد می‌شوند علایم و نشانه‌های بروز بیماری‌های جدی است که در این نوشته به برخی از آن‌ها می‌پردازیم.

شما می‎‎توانید با آموختن مسائل گوناگون درباره بیماری آلزایمر به فردی که از این بیماری رنج می‌برد کمک کنید. مراحل و علایم بیماری ممکن است متفاوت باشد اما می‎توانند به شما در برنامه‌ریزی برای کمک به عزیزتان کمک کنند.   مرحله 1: رفتار ظاهری طبیعی وقتی یکی از عزیزان‌تان در ابتدای این مرحله قرار دارد، علایمی بروز نمی‎...

مصرف دارو‌های ضد افسردگی در بیشتر موارد عوارض جانبی اندکی دارند اما بیماران با اجراء توصیه «شروع کم، ادامه دادن آهسته» می‌توانند شدت بروز عوارض جانبی را کم کنند.

سالمندان سالم در مقایسه با میانسالان 20 دقیقه و میانسالان در مقایسه با جوانان 23 دقیقه کمتر می‎خوابند. محققان اعلام کردند، سالمندانی که از اختلال خواب رنج نمی‎برند شب‎ها باید کمتر بخوابند بدون اینکه در طول روز خواب آلود شوند.

بخشی از بیماری‌ها به ویژه در ابتدای ابتلا، بی‌علامت هستند اما عوارض منفی آنها بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است به بیماری‌های دیگری منجر شود. در این مقاله با 10 آزمایش پیشگیرانه که با ورود به دوران میانسالی و سالمندی باید به طور دوره‌ای انجام دهیم، آشنا خواهید شد.

دهیدراته شدن بدن به زبان ساده یعنی کاهش یا از بین رفتن آب لازم در بدن، وقتی که آب کمی می‌نوشیم و یا به دلیل بیماری مایعات بدن از دست می‌روند بدن دهیدراته می‌شود. در افرادی که بدن ضعیف‌تری دارند مثل سالمندان کم آبی می‌تواند خطرآفرین باشد.  

در حالی که کم تحرکی در دوران سالمندی یکی از عوامل تحلیل رفتن عضلات و توده چربی بدن است اما مهم‌ترین عامل نیست. در این نوشتار به متداول‌ترین سوالات درباره این مشکل پاسخ می‌دهیم.  

پژوهشگران باور دارند، نیاز به خواب افراد از دوران جوانی تا انتهای عمر تغییر نمی‌کند، فقط آنها نمی‌توانند به راحتی بخوابند.

با بالا رفتن سن و ورود به دوره سالمندی ابتلا به برخی از بیماری‌ها عادی می شود. در این نوشتار با روش‌های مقابله با پنج بیماری پر چالش دوران سالمندی آشنا می‌شویم:

بر اساس گزارشی که بنیاد امور مراقبتی آمریکا در سال 2018 منتشر کرد، بیش از یک میلیون و 400 هزار مراقب هشت تا 18 ساله از سالمندان نگهداری می‌کنند.

پزشکان علت دقیق بروز سندروم غروب آفتاب را نمی‌دانند. برخی از آنها معتقدند ، تغییراتی که در مغز مبتلایان به زوال عقل و آلزایمر ایجاد می‌شود بر رفتار ساعت بیولوژیک بدن تاثیر گذاشته و باعث بروز سندروم غروب آفتاب می‌شوند.

با وجود افزایش امید به زندگی افراد و رشد فزاینده جمعیت سالمندان در جامعه، نقش حمایتی خانواده‌ها رو به کاهش است. این مسئله ناشی از افزایش شکاف نسلی بین جوانان و سالمندان، کاهش تعداد فرزندان و افزایش طول عمر سالمندان است که افزایش مراقبت‌های بیشتر در دوره سالمندی و تهیه مقدمات مورد نیاز را که فناوری اطلاعات سلامت یکی از مهم ترین اجزای آن است، لازم می‌سازد....

تحقیقات جدید دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که افراد مسن، نقش مهمی در زندگی کودکان، نوجوانان و جوانان بازی می‌کنند.

اگر شما یک جفت کفش خوب و راحت بپوشید، فعالیت و جنب و جوش بیشتری خواهید داشت و هنگامیکه فعالیت داشته باشید از سلامتی بیشتری برخوردار خواهید بود.

افراد مبتلا به آلزایمر به سرعت تغییر خلق و خو می‌دهند. مثلا ممکن است بدون هیچ دلیل مشخص از حالت آرام به گریه و یا عصبانیت تغییر خلق دهند.